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☆ちょっと休憩☆





最近は…なかなか、体重が減らない事に焦っています(つд`)

旦那も『こんなにふくよかになるくらい食べてないのにな…』と言うくらい、食生活はフツウ!!なのに、体重が増え続けている感じです。

色々悩んで、考えて、犯人らしきものが分かりました。
まだ確定ではないのですが、きっと酒!!

20代前半、水商売をしていたので、そこから夜イコールお酒を飲むという習慣が作られ、妊娠・母乳の時期は何とか我慢し、子どもが卒乳してから今まで、毎晩休む事なく晩酌をしてきた。

父親もアルコール依存症なので、自分もそうじゃないかと警戒しながらも、休む事なく毎日飲み続けてきた。

今までは、これ以上飲んだら明日にひびくという量が把握出来ていた。

ここ数ヶ月は、自分で抑えたつもりなのに、そんなに飲んでいないハズなのに、次の日に一通り吐いてから仕事に行くくらい、二日酔いになるようになった。

だんだん、アルコール依存症を認めざるをえない症状が出てきた。
物凄く怖い。

まだ自分がアルコール依存症だと認めたくない気持ちもある。

本当にアルコール依存症なのかどうか、確認する意味で断酒を決行しました。

調べてみると、アルコールを摂取すると、脂肪の分解が後回しになるようで、毎晩飲み続けてたから、脂肪の分解がされずにこの体型になったのではないかと推測。

私が飲んでいたのは、焼酎水割りを酔うまで。
ご飯は家族と同じように食べて、寝る前にオツマミなしでひたすら飲んでた。

数ヶ月前から、筋トレ(スクワット)、踏み台昇降30分は毎日欠かさずやっているけど、体型、体重共に変化がなかった。

きっと酒だ!!
酒を止めたら健康になる!!もしかしたら、少し体重も落ちる!!かも…!?

今は禁断症状なのか、内蔵が痛いけど、睡眠は取れているから、このまま行けるかな!?

取り合えず、休み前以外は飲まない!!と決めたものの、お酒の代わりに旦那とルイボスティーを飲み始めたらハマったので、もうお酒は飲まなくてもいいかなというくらいの感覚になり、休み前でも飲まずにいられました。

飲みの誘いがある時だけ、お酒を飲むようにしよう。

このまま運動を続けてたら、痩せるかな!?痩せてくれーー!!!!



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プロフィール

✩ティナ✩

Author:✩ティナ✩
旦那の本気不倫→離婚→復縁までの道のりを書き綴ってみようと思っています…
不倫サレ、離婚、復縁し、現在再構築中?いやもう再構築成功か!?といった感じです。

今は働いているので、更新はメッチャクチャ遅いだろうけど、思い出して辛くなる事もあるだろうけど、過去を整理しながら、昔の自分にもう大丈夫だよと言えるように、完結していこうと思います(^O^)

現在は、不倫しやがった旦那も更正し(もう信用したくても出来ないけどねっむかっって思いもなきにしもあらずですが…)私も離婚の経験から、自立を身につけ、同じ相手と2回目の結婚で家族を再スタートしております☆★

"雨降って地固まる"で、今は家族3人幸せに暮らしております♪

不倫をされて傷ついている人、頑張れ!!
真面目に生きていれば、必ず、道は拓けます!!






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